广州锐星健身学院开设的CPT私人教练提升课程，特别为学员或有志从事私人健身教练的健身爱好者准备，由锐星健身专业的私教老师亲自授课，采用小班教学方式，让学员都能收获到有用的知识与技能。课程以健身教练职业资格为主要内容，丰富... 查看详情>>

广州锐星健身学院开设的健身教练职业资格认证课程，面向即将考取健身教练职业资格的学员，由锐星健身的专业老师亲自授课，采用理论与实践相结合的授课方式，让学员在上课过程中达到有效的知识与技能提升。课程内容丰富具体，具有针对性，... 查看详情>>

广州锐星健身学院开设的IPT私人教练集训课程，非常适合很多学员，由锐星健身专业的健身老师亲自授课，采用小班教学的方式，将IPT的理论知识与技能意义解答，为学员清晰展现。课程内容丰富全面，将所有健身所涉及到的部分都细致讲解... 查看详情>>

对于健身的人来说可怕的事情莫过于肌肉涨了但头顶却秃了小力王的发际线随着力量的突飞猛进也是天的往后移好莱坞的硬汉们也回天乏术难道真的是越秃越强？一、为什么会脱发？脱发的主要原因是双氢睾酮水平很高，其可以导致头部脱发和体毛增... 查看详情>>

肥胖的产生并非只是日常暴饮暴食所致，养生论中阐述道，肥胖是因体内代谢所致。1、饭后喝山楂水可减肥饭后半小时喝山楂水，既能帮助消化，又能起到减肥的功效，切记不要空腹喝，每天泡1-2次即可。虽然山楂水有较好的减肥功效，而且需... 查看详情>>

饮品篇红榜 1、牛奶其实很多人都知道睡前喝点牛奶好，这是因为牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的物质，能够让人迅速进入睡眠状态。同时，睡前喝牛奶有利于血液中的钙补充，防止骨质流失。2、蜂蜜水蜂蜜含有丰富的镁，对大脑中枢神经... 查看详情>>

广州锐星健身学院开设的有氧操团体集训课程，是专门为喜欢有氧团体操的学员准备的，课程内容很全面，帮助学员掌握课程编排技巧和课程结构，了解有氧操的来源和概念，通过系统的学习，提升团操健身教练的职业素质，是专业水平达到教练级别... 查看详情>>

动感单车是一种集合了音乐、视觉的自行车集训活动，同时它也是一种有氧运动，能够锻炼全身机能，并且简单易学，有充满一定的刺激性，是很多年轻人喜欢的项目，但是如果想要成为一名专业的健身教练，还需要进行系统的训练学习。广州锐星健... 查看详情>>

锐星健身学院是由体育总局授权的健身教练职业资格培训基地，是健美操教练（团体健身教练）培训的机构。在上海市体育局体操训练中心、上海市体育局宣传教育中心、上海市健美操协会、上海市蹦床技巧协会的大力支持下，由国内外一批的专业健... 查看详情>>

广州CPT私人教练培训课程体系，来锐星健身教练学院，CPT私人教练认证特别为学员或有志从事私人健身教练的健身爱好者特别开发。课程以健身教练职业资格为主要内容，特聘行业导师授课，结合IPT训练，BEETRAINING，CP... 查看详情>>